​1.ご予約

予約サイトやお電話、LINEなどでご予約をお取りいただきます。

​事前にレッスン内容などを相談したいと時はその旨をLINEの方にお送りくださいませ。

3.ご要望などヒアリング

レッスン内容についてヒアリングさせていただきます。教えて欲しいこと、試合などでの悩み、何を練習したら良いかわからない場合はこちらからご提案させていただきます。（グループレッスンは全員のバランスを見ながらレッスン内容を組み立てます）

5.レッスン

​参加メンバーのバランスを見てレッスン内容を組み立てます。

例）ツッツキがうまくいかない方が多いのでツッツキの練習をします。①安定感のあるツッツキのやり方　②攻撃的なツッツキのやり方　③色んなツッツキを混ぜてみます　④ツッツキのゲーム練習など・・・。

​苦手な課題も得意な課題も皆様にメリットのある内容を行います。

2.来店　申込書記入

​来店したら初回時は簡単な申込書をご記入いただきます。

​入会手続きや会計もこのタイミングで行います。

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4.準備体操〜レッスン開始

最初は準備体操、その後ラリーなどアップをして体を暖めていきます。参加人数などの状況によってはマシンを使ったり、サーブ練習を行う時間もあります。

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6.レッスン終了・お会計

ありがとうございました！レッスン終了です。

最後にストレッチも行います。

入会をご希望の方はこのタイミングでお申し出いただいても入会手続き可能です。

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​次回の予約もお忘れなく！

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